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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean Brócoli, congelado, picado, sin preparar.

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

Brócoli, congelado, picado, sin preparar

Brócoli, congelado, picado, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Brócoli, congelado, picado, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	91.46 g	91.46%
La energía (calorías)	26 kcal
Energía (julios)	110 kJ
Proteína	2.81 g	2.81%
lípido total (grasa)	0.29 g	0.29%
Ceniza	0.66 g	0.66%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.78 g	4.78%
Fibra, dietética total	3 g	3%
Azúcares, total de	1.35 g	1.35%
La glucosa (dextrosa)	0.75 g	0.75%
Fructosa	0.83 g	0.83%
Calcio, Ca	56 mg	0.06%
Hierro, Fe	0.81 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	50 mg	0.05%
Potasio, K	212 mg	0.21%
Sodio, Na	24 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.48 mg
Cobre, Cu	0.038 mg
El manganeso, Mn	0.294 mg

Nutrientes en Brócoli, congelado, picado, sin preparar